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苹果、樱桃、生杏仁等多种水果在食用前要去核保安全

2020-5-8 18:13:34      点击:

 今年28岁的张立(化名)是一名女白领,一周前被诊断出怀孕两个月。为了平衡饮食,家人给不喜欢吃生果的她买来榨汁机。昨天喝了苹果汁后,张立觉得恶心一直想吐,起初认为是害喜并没有正视,后来才知自己实在是中了苹果核的毒。营养师提醒,苹果核含有少量有害物质,食用其他不少生果也存在中毒风险。

  营养师先容,生果蔬菜“整个吃”的想法主意本身是好的,食品的不同部位有不同的营养价值,尤其是蔬菜,叶、茎甚至根都可以吃,但这并不合用于所有食品。有些即使能吃也不能简朴地只是榨汁,而需要进一步的处理,去掉不利于健康的因素。


  专家提醒,生果果核存在含有毒物质的可能,除了苹果外,樱桃、生杏仁、生桃仁也有毒。大量误食后会有头晕、头疼、心慌焦急、呕吐等症状,严峻的还会泛起呼吸难题、肾衰竭、休克甚至死亡。


  此外,妇产科专家表示,尽管孕吐是怀孕过程中的常见现象,但最好仍是咨询医生。女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况,一般在早晨起床时最严峻,一些妊妇吃了油腻的食品也会恶心想吐。但假如呕吐频繁泛起,则不能排除是身体泛起状况,所以不要凭经验自行诊断。

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